2019.07.18-15:06:55

ХҮРЭН УСАН ҮЗМИЙН АШИГ ТУС

Related image


1. Усан үзэм бол таны бие организмыг сэргээх чадалтай агуу их хүчтэй жимс юм. Энэ жимс нь өөртөө элсэн чихэр, органик хүчил, аскорбины хүчил, калий, витамин В, пектин, мөн бусад элемент болон ферментүүдийг агуулдаг.

 

2.  Усан үзэм нь ясны чөмөгний үйл ажиллагааг идэвхижүүлдэг гэж тогтоодсон. Энэ нь цус үүсгэгч эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулна гэсэн үг. Тэгээр цус багадалтыг анагаана.

 

3. Өдөрт нэг аяга усан үзэмний шүүс уухад та нэг өдөрт авах витамин В-г бүрэн хангаж чадна. Зөвхөн витамин В гэлтгүй витамин С-г ч хангалттай хэмжээгээр энэ жимснээс өөртөө авна.

 

4. Усан үзэм болон усан үзэмний шүүсийг ходоод гэдэсний өвчний үед, ходоодны шүүрлийн хэмжээ багассан үед хэрэглэнэ.

 

 5. Маш олон хүмүүс усан үзэм идвэл таргалдаг гэж боддог. Гэвч үнэндээ усан үзэм нь хоол идэх дур хүслийг ихэсгэдэгтэй холбоотой. Тиймээс өдөрт 10-15ш усан үзэм байхад хангалттай.

 

 6. Хүрэн өнгийн жимс болон ногоонд антиоксидант ихээр агуулагддаг учир биеийн дархлааг сайжруулдаг.

 

7. Усан үзэм нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл цус өтгөрөхөөс сэргийлж, хамгийн гол нь зүрхний шигдээснээс хамгаалдаг.

 

8. Ядаргаа, стрессийг тайлдаг. Жимсэнд агуулагдах олон төрлийн витамин болон антиоксидант бодисуудын ачаар бие хурдан нөхөн сэргээгдэж организмыг стрессээс хамгаалдаг байна. 


"ЭРҮҮЛ МОНГОЛ ЗАЛУУС" ТББ

 


Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.


Сэтгэгдэл үлдээх

0/500